Despre ANXIETATE

Cu toții ne confruntăm periodic cu stări de stres și nesiguranță. Însă cum știm când aceste stări ocazionale trec granița într-o zonă îngrijorătoare?

American Psychological Association definește anxietatea ca o emoție caracterizată prin neliniște și simptome somatice de tensiune în care un individ anticipează pericolul, catastrofa sau nenorocirea iminente.

Deși poate părea nesemnificativ, prezența îndelungată a stărilor de anxietate poate afecta semnificativ viața personală, profesională și relațiile sociale.

Jumătate dintre adulții cu vârste între 18-24 de ani se confruntă cu stări de anxietate, ceea ce face această tulburare una des întâlnită în rândul comunității tinere. Cu toate acestea, stările de anxietate au șanse de ameliorare încurajatoare. De aceea este recomandat ca, în cazul în care te confrunți cu aceste stări, să nu eziți în a căuta sprijin de la un specialist de încredere.